Selbstwert und Selbstliebe

Heute gehen wir in das Thema Selbstwert und Selbstliebe.

Wir alle kennen wohl diese Phasen im Leben, in denen sich vieles schwer anfühlt und in denen wir das Gefühl haben, wir gehen einen Schritt vor und dann wieder zwei Schritte zurück. Das kann unglaublich frustrierend sein, weil du merkst, du möchtest gern etwas verändern, bleibst gleichzeitig immer wieder an derselben Stelle stehen.

Dieses innere Feststecken zeigt sich in Gedanken, in Ideen, die du zwar hast, aber nicht in die Bewegung, in die Umsetzung kommst. Du triffst Entscheidungen, dann zweifelst du sie wieder an.

Du gehst, wie gesagt, einen Schritt vor und findest dich aber kurze Zeit später wieder an demselben Punkt in deinem Leben. Und ganz oft zeigt sich aufgrund dieses Musters Erschöpfung und Gedanken von:

✖︎ "Ich komme einfach nicht weiter, ich schaffe es nicht, ich mache einfach weiter so wie zuvor."

Welche Rolle spielt dein Selbstwert dabei?

Dein Selbstwert beeinflusst, wie du dich selbst siehst und welche Entscheidungen du triffst. Und wenn dein inneres Bild von dir geprägt ist von Sätzen:wie:

✖︎ "Ich bin nicht wichtig."

✖︎ "Ich schaffe das sowieso nicht."

✖︎ "Ich darf keinen Raum einnehmen."

Dann wirkt sich das natürlich auf dein Handeln aus.

Nicht bewusst, sondern unterbewusst. Und das bedeutet eben, du gehst einen Schritt vor und einen Schritt wieder zurück, weil in dir dieses Programm läuft, weil du an dir zweifelst, weil du es dir nicht zutraust.

Welche Glaubenssätze wirken bei Selbstwert und Selbstliebe?

Denn viele alte innere Überzeugungen beeinflussen noch heute dein Leben. Denn diese Überzeugungen, die sind nicht erst in diesem Moment jetzt entstanden, sondern sind schon ganz, ganz lange in deinem Unterbewusstsein. Manchmal sind es Glaubenssätze, die du selbst irgendwann begonnen hast zu glauben. Manchmal sind es aber auch Glaubenssätze deiner Vorfahren, deiner Ahnen, deiner Eltern, deiner Großeltern, deiner Urgroßeltern.

Das können Sätze sein wie:

✖︎ "Ich darf keine Fehler machen."

✖︎ "Ich muss stark sein."

✖︎ "Ich muss unsichtbar bleiben."

Diese Sätze steuern natürlich unterbewusst, wie du handelst und auch, warum du immer wieder an denselben Punkt in deinem Leben kommst und keine Veränderung stattfindet. Denn diese Muster wirken ganz immens im Hintergrund.

Mehr zu innerer Orientierung und dem, was dich im Kern trägt, liest du hier.

Was hilft, wenn du immer wieder feststeckst?

Wenn du dieses Muster und dieses Gefühl von nicht vorankommen, von feststecken, von es zeigen sich immer und immer wieder die gleichen Herausforderungen im Leben hast, dann kann es sehr entlastend sein, nicht mehr allein damit zu bleiben und eine Begleitung zu haben. Eine Begleitung, die dir hilft, deine inneren Muster klarer zu erkennen und einen anderen Zugang zu dir selbst zu finden.

Hier bekommst du einen vertiefenden Blick auf das Zusammenspiel von Körper, Geist und innerem Erleben.

Wenn du dir diese Art von Begleitung wünschst, dann freue ich mich auf dich.

Deine Bettina

Hinweis: Die beschriebenen Methoden ersetzen keine medizinische, psychologische oder psychotherapeutische Behandlung. Sie dienen der energetischen und persönlichen Begleitung und stellen keine heilkundliche Tätigkeit im Sinne des § 1 Heilpraktikergesetz dar. Weitere Informationen findest du in meinen AGB & rechtlichen Hinweisen.