Wandel im Herzen der Woche

Die Mittwochs-Zooms Wandel im Herzen der Woche öffnen neue Impulse, die etwas in mir bewegen – spürbar, tief und auf eine Weise, die bewusst wie unbewusst stärkt. Es ist ein geschützter Raum, in dem alles gesagt und gefühlt werden darf, genauso wie es gerade da ist. Ich bekomme immer mehr Klarheit über mein Leben und über das, was war. Schritt für Schritt gehe ich in meine Selbstwirksamkeit. Besonders berührt mich, wie der Raum gestaltet ist – individuell und mit offenem Herzen. Und ich treffe Menschen, die mich wirklich verstehen, weil sie Ähnliches erlebt haben, jeder auf seine Weise, jeder in seiner Tiefe.

Nadine, 30 Jahre

Liebe Bettina,

danke von Herzen, dass du die Gruppe „Wandel im Herzen der Woche“ ins Leben gerufen hast.Ich freue mich jede Woche neu auf diesen Raum – auf die Tiefe, mit der du uns begleitest und Zusammenhänge sichtbar machst. Deine Impulse helfen mir, mich selbst und auch die anderen besser zu verstehen.Deine geführten Meditationsreisen schenken nicht nur Entspannung, sondern öffnen zugleich innere Türen für Wachstum und Entwicklung.

Was ich besonders schätze, ist die Atmosphäre in der Gruppe: jede*r darf da sein, so wie sie oder er ist. Es gibt Raum, um Erfahrungen zu teilen – wenn man möchte – und die Erkenntnis, nicht allein zu sein. Oft zeigt sich, dass andere ähnliche Wege gegangen sind.Danke für dein offenes Ohr, deine feine Wahrnehmung und deine Fragen, die so oft den Weg zur Lösung öffnen.

Es ist ein Geschenk, Teil dieser Gruppe zu sein. ❤️

Claudia, 35 Jahre

Ich habe mich für die Teilnahme am „Wandel im Herzen der Woche“ entschieden, weil ich so einige Herausforderungen im Umgang mit Narzissten habe! Die Hilfestellung von Bettina in den zooms helfen mir sehr, zu verstehen, warum und wie toxische Menschen „ticken“ und kommunizieren, wie ich darauf reagieren und mich schützen kann.

Auch ist es eine wunderbare Erfahrung, mich mit all‘ den anderen Menschen im zoom vertrauensvoll im geschützten Rahmen auszutauschen und zu erkennen, anderen geht es ähnlich wie mir! Ich werde es schaffen!

Antje

Danke an Bettina, die in ihrem ZOOM mit ihrem Fach-Wissen Situationen aufzeigt, die zeigen in welchen Mustern ich ‚gefangen‘ war. Durch das Erkennen und es mir bewusst machen, ändert sich mein Blickwinkel auf das vermeidlich Geschehene. Somit kann ich es mir vergeben, es so annehmen und in Liebe loslassen. Welch‘ wunderbare Befreiung.

Danke Bettina für mehr Freude & Leichtigkeit in bewusstem Wahrnehmen aller Menschen, Situationen und Dingen & dem Erinnern in den Meditationen im Zoom, wie wunderbar das Leben ist.

Alles Liebe Marion, 54 Jahre ❤

Wandel im Herzen der Woche – Begleitung bei toxischen Beziehungen und innerem Wandel

Der wöchentliche Zoom-Abend „Wandel im Herzen der Woche“ ist für mich zu einem festen Bestandteil geworden – und bedeutet mir unglaublich viel. Ich war lange auf der Suche nach einem Therapieplatz, doch die Wartezeiten sind sehr lang. Genau deshalb hat Bettina diesen Raum ins Leben gerufen: eine achtsame, nicht-therapeutische Begleitung in der Übergangszeit für Menschen, die in belastenden Bindungen oder toxischen Beziehungen sind oder waren.

In jedem Zoom spüre ich, wie viel Liebe, Herz, Erfahrung und Tiefe in ihrer Arbeit steckt. Ich fühle mich verstanden, gesehen und beginne, mich selbst auf eine neue Weise zu erkennen. Ich begreife, wie und wodurch innere Prozesse entstehen und bekomme Impulse, die spürbar etwas in mir bewegen.

Besonders wertvoll ist für mich die Gruppe. Zu erleben, dass ich mit meinen Erfahrungen nicht allein bin, berührt mich jedes Mal aufs Neue. Der vertrauensvolle Austausch gibt mir Kraft und macht mir Mut, weiterzugehen – in meinem Tempo, auf meinem Weg.

Danke für diesen Raum. Rike, 39 Jahre

Mit sehr viel Interesse und Neugier, aber ohne große Erwartungen, bin ich in den „Wandel im Herzen der Woche-zoom“ gegangen. Einerseits war mir nicht klar, was das Thema so alles bereit hält und wie soll das in einer Gruppe und dann noch online funktionieren? Die Antwort kam gleich beim ersten zoom-Treffen. Die Gruppe von Gleichinteressierten und der wertvolle Umgang untereinander ist so herzerwärmend. Jeder bekommt seinen Raum. Bettina erklärt uns das Thema Woche für Woche so einfach, verständlich und bedingungslos liebevoll, dass es mir persönlich schon einige A-ha’s und auch Tränen beschert hat. Diese waren erleichternd und auch nötig, wie ich dann bemerkt hatte. Und obwohl ich hunderte Kilometer entfernt vor einem Laptop sitze, bin ich doch mittendrin.

Sie gibt uns einerseits wissenschaftliche Fakten zu dem Thema und andererseits sprechen wir selber über unsere Erfahrungen. Abschließend, auch um beruhigt und mit positiven Gedanken aus der Session raus gehen zu können, folgt jedes Mal eine Gedankenreise, die so schöne Worte enthält, dass jeder persönlich in seine Welt eintauchen kann. Bin begeistert Woche für Woche dabei. Danke Bettina!

Katja aus Österreich

„Der Gruppenzoom Wandel im Herzen der Woche ist für mich ein fester Anker geworden.

Ich fühle mich mit meinen Themen nicht mehr allein, sondern verbunden und gehalten.
Die Gedanken, die ich mitnehme, öffnen mir neue Sichtweisen und lassen mich Zusammenhänge besser verstehen – Stück für Stück komme ich dadurch innerlich in Bewegung.
Besonders wohltuend sind für mich die Entspannungsreisen am Ende des zooms.

Anika, 43 Jahre

„Wandel im Herzen der Woche“ ist für mich ein echtes Komplettpaket. 

Anfangs war da nur Neugier – was genau ist Narzissmus und wie hat er in mein Leben gefunden? Doch mit der Zeit wurde der Mittwochabend zu einem festen Anker in meiner Woche. Ein Anker, der mir Halt gibt. Es tut gut, in einer vertrauten Gruppe zu sein. Es ist das Gefühl von Zugehörigkeit. Das Gefühl, nicht allein dazustehen mit den eigenen Fragen, Themen und Erkenntnissen. Denn wir alle bringen unsere eigenen Erfahrungen mit – besonders im Hinblick auf toxische oder narzisstische Beziehungen.

Der Austausch ist ehrlich, stärkend und nie wertend. Und was es für mich besonders macht: Deine ruhige, klare und liebevolle Art, Bettina. Komplexe Zusammenhänge machst du verständlich, nimmst dir für jeden Einzelnen Zeit und schaffst einen Raum, in dem man sich sicher fühlt. Die Entspannungsreisen am Ende runden alles ab – sie wirken jedes Mal wie eine weiche Rückkehr zu mir selbst.

 Silvia aus Berlin

„Der Gruppenzoom Wandel im Herzen der Woche ist für mich ein fester Anker geworden.

Ich fühle mich mit meinen Themen nicht mehr allein, sondern verbunden und gehalten.
Die Gedanken, die ich mitnehme, öffnen mir neue Sichtweisen und lassen mich Zusammenhänge besser verstehen – Stück für Stück komme ich dadurch innerlich in Bewegung.
Besonders wohltuend sind für mich die Entspannungsreisen am Ende des zooms.

Anika, 43 Jahre