Hypnose – Das Innere bewusst erleben
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Zugang zu den Bildern und Möglichkeiten in dir.
Hypnose ist für mich eine der faszinierendsten Möglichkeiten, das eigene Innere bewusst zu erleben. Sie öffnet einen Raum, in dem Gedanken stiller werden und innere Bilder klarer erscheinen. Hier begegnen wir nicht nur alten Prägungen, sondern auch neuen Ideen, Perspektiven und Ressourcen, die im Alltag oft im Hintergrund bleiben.
Was passiert eigentlich in einer Hypnose?
Viele Menschen verbinden Hypnose mit Show-Auftritten, bei denen jemand scheinbar willenlos merkwürdige Dinge tut. In meiner Arbeit hat das nichts zu suchen. Du bleibst während einer Hypnosesitzung wach, ansprechbar und jederzeit in der Lage, Entscheidungen zu treffen. Es ist ein Zustand tiefer Entspannung und innerer Aufmerksamkeit – vergleichbar mit Momenten, in denen du etwas automatisch tust, ohne bewusst darüber nachzudenken.
Vielleicht bist du schon einmal Auto gefahren und hast plötzlich gemerkt, dass du an deinem Ziel angekommen bist, ohne dich an jede Abzweigung zu erinnern. Oder du hast im Haushalt eine Tätigkeit ausgeführt und konntest im Nachhinein kaum sagen, wie genau du sie erledigt hast. Das sind leichte Hypnosezustände, die wir im Alltag ganz von selbst erleben.
Warum kann Hypnose so wertvoll sein?
Mich fasziniert Hypnose, weil sie den direkten Kontakt zum Unterbewusstsein ermöglicht. Dort liegen nicht nur Gewohnheiten und Überzeugungen, sondern auch ein inneres Wissen, das wir oft überhören. In Hypnose können wir dieses Wissen nutzen, um neue Impulse zu setzen und innere Möglichkeiten zu erkunden.
Ein Beispiel aus meiner Arbeit: Die Räume der Möglichkeiten
Ich arbeite zum Beispiel mit Jugendlichen, die vor einer beruflichen Entscheidung stehen. Unter Hypnose lade ich sie ein, in verschiedene „Räume der Möglichkeiten“ zu gehen. Jeder Raum steht für eine berufliche Richtung – vielleicht im medizinischen Bereich, in der Verwaltung, im Handwerk oder im kreativen Feld.
In einem dieser Räume sieht und spürt die Jugendliche, wie sich diese Arbeit anfühlt. Sie erlebt die Atmosphäre, beobachtet sich selbst in dieser Tätigkeit und bemerkt, ob Freude, Neugier oder vielleicht Unbehagen aufkommt. Dann geht sie in den nächsten Raum und erlebt eine andere berufliche Welt.
Am Ende dieser inneren Reise sagt sie vielleicht: „Ich hätte nie gedacht, dass sich diese Arbeit so schwer für mich anfühlt – und jetzt weiß ich, was mir wirklich Freude macht.“ Solche Erfahrungen können einen großen Unterschied machen, weil sie nicht nur aus dem Verstand kommen, sondern aus einem tiefen inneren Spüren.
Wofür lässt sich Hypnose noch nutzen?
Hypnose kann auch bei Themen wie Gewichtsreduktion oder Rauchentwöhnung unterstützen. Sie kann das Unterbewusstsein so ausrichten, dass alte Gewohnheiten leichter losgelassen werden. So greifen viele Menschen nach einer Sitzung weniger automatisch zu bestimmten Lebensmitteln oder treffen bewusstere Entscheidungen, wenn es um ihre Gesundheit geht.
Wie läuft eine Sitzung ab?
Zu Beginn erkläre ich dir den Ablauf in Ruhe und beantworte deine Fragen. Mir ist wichtig, dass du dich sicher und gut aufgehoben fühlst. Die Sitzung findet in einer ruhigen, gemütlichen Atmosphäre statt – es ist dein Raum und deine Zeit.
In der Hypnose selbst begleite ich dich in einen entspannten, wachen Zustand. Dein Denken tritt etwas in den Hintergrund, und Bilder, Gefühle oder Szenen treten klarer hervor. Mit gezielten Impulsen und inneren Reisen arbeiten wir an dem, was für dich gerade wichtig ist.
Wie fühlt sich Hypnose an?
Viele Menschen beschreiben den Zustand als angenehm, warm und geborgen. Gedanken werden leiser, während innere Bilder lebendiger werden. Manche nehmen Klarheit für Entscheidungen mit, andere ein Gefühl von Erleichterung oder neue Ideen für den nächsten Schritt.
Mein eigener Weg zur Hypnose
Mich hat schon lange fasziniert, wie wir unser Unterbewusstsein gezielt ansprechen können. Durch meine Arbeit mit ThetaHealing® wusste ich, dass dort oft der Schlüssel für Veränderungen liegt. Hypnose erlaubt es, dem Unterbewusstsein sanft und gezielt neue Sichtweisen anzubieten und innere Möglichkeiten zu entdecken.
Hypnose als Einladung
Hypnose kann ein kraftvoller Impuls sein, um deine Perspektive zu erweitern, Entscheidungen leichter zu treffen oder innere Ressourcen zu aktivieren. Sie lädt dich ein, deinem eigenen inneren Wissen zu begegnen und ihm zu vertrauen.
Verfasst von Bettina
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Hinweis: Die beschriebenen Methoden ersetzen keine medizinische, psychologische oder psychotherapeutische Behandlung. Sie dienen der energetischen und persönlichen Begleitung und stellen keine heilkundliche Tätigkeit im Sinne des § 1 Heilpraktikergesetz dar. Weitere Informationen findest du in meinen AGB & rechtlichen Hinweisen.